2013年05月20日

朝からストレーッチ

おはようございますー♪

最近は
朝起きたら
カーヴィするようにしてます( ´ ▽ ` )ノ

朝に運動すると
一日の代謝が上がるんだそうな



ちょっとずつだけど
ウエストが締まってきたよ

K太が眠っている間に
スロー&クイックと踏み台30分♪

今からやるぞー

オスッ( *`ω´)=3

今週もがんばっていきましょー♪

オスッ( *`ω´)=3
posted by 芳原のぞみ at 07:59| 大阪 ☔| 日記 | 更新情報をチェックする
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