朝からストレーッチ

おはようございますー♪

最近は
朝起きたら
カーヴィするようにしてます( ´ ▽ ` )ﾉ

朝に運動すると
一日の代謝が上がるんだそうな



ちょっとずつだけど
ウエストが締まってきたよ

K太が眠っている間に
スロー＆クイックと踏み台30分♪

今からやるぞー

オスッ( *｀ω´)＝3

今週もがんばっていきましょー♪

オスッ( *｀ω´)＝3